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补充番茄红素可改善精子质量

番茄红素不仅分布在番茄中，还存在于木鳖果、西瓜、南瓜、李子、柿子、胡椒果、桃、木瓜、芒果、番石榴、葡萄、葡萄柚、红莓、云莓、柑橘等的果实，茶的叶片及萝卜、胡萝卜、芜菁甘蓝等的根部。番茄及其制品的番茄红素是西方膳食中的类胡萝卜素最主要的来源，人体从番茄中获得的番茄红素占总摄入量的80%以上。一项最新研究发现，番茄红素能提高精液浓度，对于治疗精子问题导致的男性不育问题，有着积极的效果。专家建议男性朋友，可以在日常生活中多吃含有番茄红素的食品。 新德里全印度医学研究所的科学家曾对三十名不育男子进行研究，结